起来。
呼气，肚子瘪下去。
他感觉自己像一只青蛙，在河滩上鼓肚子。
“对。
就是这样。”
虬髯客退后两步，“继续。
吸——呼——吸——呼——”
苏无为吸了七次，呼了七次。
到第八次的时候，他的腿开始抖了。
不是怕，是累。
站了不到一盏茶的工夫，腿就酸了，像灌了铅。
“坚持。”
虬髯客的声音像一记闷雷，“别停。”
苏无为咬着牙，继续吸，继续呼。
第九次，第十次，第十一次——他的腿抖得更厉害了，膝盖在晃，脚趾头在鞋里蜷着，死死抠着鞋底。
第十五次的时候，他感觉自己的肚子开始发热。
不是那种“烫”的热，是那种——像有一团火在肚子里烧，暖暖的，从肚子往四肢扩散。
腿不抖了，腰不酸了，脖子也不僵了。
“感觉到了？”
虬髯客问。
苏无为点头。
“肚子里有团火。”
“那是气。”
虬髯客道，“丹田之气。
你把它养起来，养大了，养壮了，它就能护住你的身子。
风寒不侵，病痛不扰。”
苏无为又吸了十次，呼了十次。
肚子里的那团火越来越旺，从肚子烧到胸口，从胸口烧到手臂，从手臂烧到指尖。
他的手指在发烫，像攥着两个暖炉。
“好了。”
虬髯客道，“今日就到这儿。
明日继续。”
苏无为收功，睁开眼。
雾气散了，太阳从东边的山头上露出半个脸，金灿灿的，照在河面上，河水闪着光。
他感觉浑身轻快，像卸掉了一层壳。
“前辈，”
他问，“这功法，要练多久才能见效？”
虬髯客想了想。
“你这样子，三个月能走路不喘，半年能骑马不累，一年能上阵杀敌。”
苏无为苦笑。
“一年太久了。
我能不能加练？一天练两次？”
“不能。”
虬髯客摇头，“贪多嚼不烂。
练功和吃饭一样，吃多了撑死。
每日卯时练一次，足矣。”
苏无为点头，把帛书收进怀里。
他走回营地。
裴惊澜站在营门口，手里攥着刀，头发还没梳，披散着，在风里飘。
她看见苏无为，愣了一下。
“你这么早就起来了？”
“练功。”
苏无为从她身边走过。
裴惊澜跟上来。
“练什么功？”
“养气功。
虬髯客教的。”
裴惊澜的眼睛亮了一下。
“我也学学。
强身健体。”
苏无为看着她。
“你还要强身健体？你一个人能打十个。”
“那是刀法。
内功不一样。”
裴惊澜把刀挂在腰上，“内功练好了，刀更快，力气更大，能打二十个。”
苏无为嘴角抽了抽。
“你打二十个还不够？”
“不够。”
裴惊澜掰着手指头算，“万一对面来三十个呢？”
苏无为没话说了。
五月初五，卯时。
还是那个河滩。
苏无为到的时候，裴惊澜已经到了。
她换了一身短打，头发扎了个马尾，光着脚站在鹅卵石上，正在活动筋骨。
她看见苏无为，招了招手。
虬髯客也到了，站在河滩中央，双手背在身后，和昨日一模一样。
“开始。”
他说。
苏无为站好，双脚与肩同宽，膝盖微屈，腰背挺直，下巴微收，舌尖顶上颚。
吸气，肚子鼓起来。
呼气，肚子瘪下去。
裴惊澜站在他旁边，学着他的样子，也吸气呼气。
她的动作比苏无为标准得多，腰挺得直，腿站得稳，呼吸也深。
虬髯客看了她一眼，点了点头。
“裴姑娘，你练过内功？”
“没有。”
裴惊澜摇头，“但我练过刀。
练刀也要站桩，和这个差不多。”
虬髯客点了点头，没再问了。
练到一半的时候，李昭月来了。
她端着一碗药汤，走到苏无为面前，搁在地上。
“公子，这是小妹配的安神汤，练完功喝，能静心。”
苏无为收功，端