致腰酸背痛的运动量为宜。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖食物，多吃清淡的食物。”行素补充道。
李菲母子不禁被行素说的这些给镇住了，只听说她的医术高超，可这也太神了，两人还没有叙述病情，她号号脉，就什么都知道的这么准确，还能够提供出治疗的方法，她小小年纪怎么会有如此功力？
“高脂高糖是什么？”李冰蟾对母亲的病非常关心，行素的要求一一记在心中，可他这个高脂高糖是什么食物。
“哦！就是一些以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等，特别是这些动物的肥肉，再者就是一些非常甜的食物，比如白糖、红糖、蜂蜜、蜜饯及糖制糕点等。”行素可不敢解释高脂就是高脂肪，那李冰蟾肯定又要问脂肪是什么东东。糖类的还有葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等也不能说，这个年代这些东西还没有。
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改了三个错字。