血色激昂的岁月

练习一下自身的力量训练，尤其是时兵，最需要练习力量的训练了。

    大军则是直接开始练习打沙包了，因为他的自身素质在那放着呢，不需要跟高子键他俩同时学习，这就是王教练的教人方法，要因人而异。

    不向有些教练，都是吃大锅饭的，不管你是啥水平的，也都弄一起教导，甚至有不少素质好的都给耽误了，这完全就是一种最白痴的做法，说难听点话，这就是在骗钱财，糊弄人玩呢。

    可王教练不一样，他既然答应了大华子，那他就义务把他们教导成功，并且还要教他们最好的散打技术，从高子键他们开始长跑，他就仔细观察了一下他们三人。