唐嫣继续说道：“所以说，马步不光是要学会如何掌握自身的根基牢固，同样也要在马步中放松身体，要做到即便在马步中，也能得到休息。”
“尤其是，马步不光可以锻炼一个人的腿力，同样也能练出劲力。可壮肾腰，可强筋补气。气足了，力就会大。让气与力结合到一处，那便是内劲了！”
听着唐嫣的话语，王俊一边沉思，一遍站着马步。不知觉间，一个小时过去了。王俊竟然惊讶的发现，他不但没有感觉到疲惫，精神反而充足了些。
当然，这也跟王俊的强悍体质有关。如果是一般人站马步，哪怕知道了正确的站法，也会非常疲惫。
就这样，连续十天的时间，上午王俊都会站马步，而到了下午，便会去走那套古怪步法。
不知觉间，王俊的身形动作，慢慢的有所改变。行走间，人如龙，步如虎，一股别样的气势，在王俊的身上自然而然生成。
直至到了第十六天。
正在练习步法的王俊，却已经可以连续迈出第十一步。