儿为程思源解释一番双修的方法后，他们两人就在床上开始双修了起来。
莲儿先是扶程思源坐了起来，然后自己也盘膝坐到他对面，伸出双掌抵在他胸口上，开始运起元力向他渡了过去。元力经由莲儿左手输出，经过程思源中丹田，在他体内循环一圈后，带出了一部分乱窜的元力回到他中丹田，然后再从她右手回到自己体内。
程思源也跟着运转自身元力，跟着莲儿的元力在体内循环，同时运用万法归元术不断吸收那些乱窜的元力加入进来，然后加以炼化成自己的元力，最后流入上下两个丹田当中。
两人很快就进入了修炼状态，达到了物我两忘的境界，完全忘记了时间的流逝。没想到他们这一修炼，就是整整七七夜的时间。
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