内力未臻化境的人来使用，对自己有极大伤害，伤人也伤己，而只有内功达到很高深的境界，练了才会对身体有好处。
所以，练这拳法的前提就是内功一定得高。
而季末现在显然还达不到这样的要求，不过，这并不代表他不能练，因为他不近有强大的自愈能力，而且身负神奇的元力。
虽然练了之后，还是会对他照成伤害，但是伤？他已经习惯了。
况且，他并不仅仅想要练这拳谱而已，他还有更强大的野心，或者野望！
自从季末得到快自愈和钢铁意志这两个能力以来，虽然快自愈对他的帮助很大，但是钢铁意志对他的作用却更加强大。
因为钢铁意志可不仅仅是让他保持冷静、理智，不被负面情绪干扰这些效果而已。
它还有更实用的一个效果，那就是增强季末的记忆力以及理解和学习能力！