揣摸，乱练，伤了身体，不如我现在告诉你，只是，你一定要记住，运劲用力的法门，是不可以随便修学的，一定要到你过了十三岁以后。最好，是在你十八岁时，才可以真正的，使用这些运劲发力术。”
十八岁，肾水稳固，一些起伏波荡，不足伤身了。
“梅花五劲，分惊，弹，抖，绷，劈。”
“我这样说你可能不明白。那里有一个拳靶，你去打上一拳。”
刘郁向大树，院子里，大树，上面绑着一沓江西的老表纸。这种表纸，很多时候，给当成纸钱用，但其实，这是测验拳力，最好的一种简装道具。是用绳子绑好了，专门练习拳头的。
刘郁走到树下，狠狠就是一拳打上去。
拳头打在纸上，那纸，厚实，一点事也没有。这，本就不是一拳就可以打出什么的来。
李云走到刘郁的身后，道：“再打一拳。”
刘郁缓了口气，又是一拳轰出，却在这时，李云出手，他一个电闪的身子，禹步！一下子到了刘郁的身后，一指往他的谷道插去。刘郁一惊，就听“嘭”得一声，面前的表纸，被他一拳，打破了前面三层。