能流淌全身，温养你的经脉。”
林南点了点头，连忙静心运功，如此过了一个时辰，体内燥热渐渐褪去，林南这才从入定状态回过神来，低头看时，一桶固元散不知什么时候已经化作了清水，叶无涯坐在不远处，正笑吟吟地望着自己。
“吸收得不错，赶紧穿好衣服出来。”
林南应了一声，正待站起身来，忽地轻咦了一声。感觉自己的身子和之前相比似乎是轻了不少，轻飘飘地仿佛随时都能腾空而起一般。
他心中一动，脚下猛地一用力，顿时跃起老高，只是这屋高不过三米，他这一跃，脑袋砰地一声撞在房梁上，重重跌了下去。
叶无涯看在眼里，忍不住哈哈大笑道：“臭小子，现在可知道我这固元散的厉害了？”
林南撞得不轻，感觉整个脑子都在嗡嗡作响，却浑然不顾疼痛，又惊又喜的爬起身来，手忙脚乱套上衣服跑出门去，他健步如飞，只感觉双腿似有用不完的力气，纵身一越，竟是飘然跃上了房顶。
月光洒在林南那张欣喜地脸上，他哈哈大笑，似是不知疲惫一般，飞檐走壁了足足一盏茶地功夫，直到叶无涯出声提醒，才意犹未尽地落了下来，道：“师父，你这固元散当真是玄妙之极！”
从那日起，林南每日清晨便到瀑布下锻炼，直到筋疲力尽方才回去，叶无涯也是每日准备好固元散，待得一个月后，林南猛然发现，自己体质早已远非以前可比。
以前林南的肌肤由于风吹日晒，晒成了小麦色，但经过了固元散的改造后，竟是变得如婴儿一般雪白，更让他惊讶的是，体内似乎充满了取之不竭地力量，轻而易举便能击碎顽石。
叶无涯对此倒是并不惊讶，瘪了瘪嘴道：“废话，若是连这都达不到，那岂不是白废了那些珍贵药材了？”
如此又过了一个月，一日清晨，叶无涯忽然将林南叫到跟前，神色凝重道：“经过这些日子的训练，你的身体勉强已经达到了修炼《归一诀》的要求，从今日起你可不必再去瀑布受训。”
林南闻言顿显正色，心知真正的挑战，从现在才要刚刚开始。