要配套不同的吐纳之法，虎，鹿，熊，猿，鹤，五兽皆有各自不同的吐纳节奏，练它们的时候，也是在仿生它们不同的生命节奏，取长补短，增益自身，就是这个道理。”
“之前不教你也是有原因的，一是你才初学五禽，拳架都没学全，那么快学吐纳术没有益处，二则是那时你身体弱，神强气弱，练之有害。”
“现在的话，调养了一个多月，恢复了不少，倒是可以了，实际上你不说老朽也准备在下周教你吐纳之法。”
“听着，先从虎戏中的虎形吐纳开始，虎式最雄浑，虎的呼吸吐纳也最是雄浑，国术拳法中有虎豹雷音之说，正是源于虎的呼吸吐纳节奏，震荡骨髓……”
“鹿形，神取安舒之意，但其呼吸吐纳，生活节奏，却是最为轻灵不过，所以它的吐纳之术要点在于……”
“熊形……”
“猿形……”
“鹤形……”
五禽养生拳，有虎，鹿，熊，猿，鹤五兽，有五种动物的呼吸节奏，而呼吸节奏，即是生命节奏，古人以人身模仿兽形兽之呼吸吐纳补全自身，确实有古人取自天人合一的道家高深思想。
学会这五禽吐纳术后，王瑾对今天的奇特经历再次有了更深层次的想法，加速状态下能让他进入到那种奇特的内视，如果能取长补短，将五禽吐纳术的精髓纳入到自己的呼吸节奏的话，以心意干涉身体，优化，强化，甚至进化！
或许长生之路都不是不可能啊……
孙大夫啊，您老不相信有长生之路，就和我一以前也不相信穿越一样，可是现在我连穿越都真的发生过了，会有长生之路也不稀奇吧……