，右手曲肱将手置于头之前下侧枕上，左手放在左胯上。这是卧式练功法，适合体虚而不能坐者。如此收敛心神，将注意力全部集中在一吸一呼上，如此二十分钟过后便收了功。因为这具身体为新生得循序渐进，二十分钟足够了。
这几天邢大富和刑有粮忙得脚不着地，白天刑有粮帮着把地里割好的稻谷收拢再搬到打谷的地方去。有时候不知道从哪个犄角旮旯会跳出来一只癞蛤蟆，刑有粮则会眼疾手快的捉住丢进随身斜跨着的小竹篓里，不然一眨眼就被别人捉去了。天黑之前还要去山坡上找找干柴，不然家里晚饭都弄不了。邢有乾就在家带带邢悠悠，摘摘菜，反正家里人都出去做事了，也没人找他麻烦，觉得挺好好的。邢悠悠也觉得挺好的因为这样她就有时间练她的真气运行法，在安全的情况下还可以进去拔拔草，喂喂羊。