“明白！”
龟仙人话音刚落的时候，萧诺和孙悟空等人就肯定的回答了龟仙人，旋即萧诺和孙悟空等人就先后将碗中盛满了清水，正是按照龟仙人说的那样，让碗中的清水好像要溢出去的样子。接着，当萧诺和孙悟空等人跳回到木桩上，随后又把装满清水的碗顶在头顶的时候，龟仙人同样按照萧诺和孙悟空的样子顶上了装满清水的碗，站在了最前面的木床上道：
“现在我们需要做的很简单，就是站在这里一个小时，不让碗中的清水洒出来半分。”
“谁碗中的清水如果洒出来，晚上就不需要再吃饭了。”
“好了，现在就开始计时。”
“开始！”
龟仙人在修炼之前就说出了惩罚，证明龟仙人认为这项修炼对于萧诺和孙悟空等人来说一点难度都没有。其实就如龟仙人所想的一样，萧诺和孙悟空等人在前段时间的修炼中基础打的很好，现在要萧诺和孙悟空等人顶着装满清水的碗，别说是站在木桩上一个小时，就是说整整站上一天都洒出去半分。
但是，就在龟仙人和萧诺等人这样站在木桩上一个小时以后，龟仙人忽然轻轻的呼出了一口气，说道：
“很好，你们的第一个考验算是通过了。”
“整整一个小时，你们碗中的水没有洒出去一点。”
“除了太阳蒸发的水分，你们碗中的清水都应该是一样的分量。”
“现在，你们喝掉碗中的水，然后再去下面盛满一碗水吧。”
“我们的修炼……”
“现在才刚刚开始呢！”
说着，龟仙人第一个主动跳了下去，直接把自己碗中的清水喝掉，接着又在水桶里面盛满了一碗。不过，就在萧诺刚刚跳下去准备盛水的时候，萧诺忽然察觉到龟仙人在跳下木桩的时候，头顶仍然顶着那一碗水。但是，龟仙人的动作仍然没有让碗中的清水洒出来半分，可是萧诺根本就不敢做这样的尝试，因为萧诺敢肯定自己这样做，清水绝对会从碗中撒出来。
然后，就在萧诺这样想的时候，龟仙人的双瞳忽然涌现出了许些笑意，显然龟仙人察觉到只有萧诺一个人发现了这一点，孙悟空和克林根本就没有察觉到龟仙人刚刚的动作。接着，就在龟仙人要萧诺和孙悟空等人顶着盛满清水的碗站在自己后面的木桩上时，龟仙人头顶同样顶着盛满清水的碗，忽然一个直拳就打了出去，说道：
“你们现在用全身的力量出直拳，就好像我刚刚那个样子。”
&ou做到吧。”
“开始的时候，就算不用全力也没关系，只要注意碗中的清水不要洒出来就好。”
“路西菲尔，还是从你开始吧。”
当龟仙人说道这里的时候，萧诺就按照龟仙人的说法去尝试了。只是，就在萧诺刚刚要做尝试的时候，萧诺就察觉到碗中的清水开始晃动了起来，只要萧诺稍微一动，碗中的清水就会洒出来大半。所以，萧诺这时根本就没敢动，只是萧诺在一点点做着试探，寻找着一定的规律，希望碗中的清水不要洒出来才好。
不过，就在萧诺不敢做尝试的时候，孙悟空和克林在龟仙人的命令下已经开始尝试了。只是，两人尝试的结果都不是很好，克林的碗干脆就掉到了地面上，孙悟空则是被碗中的清水浇了一身，晚上连洗澡的功夫都省了。看到孙悟空和克林这样滑稽的完成了修炼，萧诺虽然有些想笑，但现在的萧诺一点都笑不出来。
因为……
就在萧诺想要笑话孙悟空和克林的时候，萧诺发现自己做的不一定比孙悟空和克林好。
旋即……
萧诺就将目光转移到了龟仙人的身上，等待龟仙人为自己和孙悟空等人讲解发力的技巧。