赛艇比赛，是响应了国家体育总局号召的，他们打算参加今年的亚运会男子八人单桨有舵的比赛……万厉，就是你们那一组，预选赛你们会和【极限挑战队】一起比赛！”
“天哪！”
“我要和偶像共同竞争？”
“不会吧，杨哥儿他们真要参加亚运会？”
“没搞错吧？”
“教练！教练！怎么回事？”
“幸福来的太突然了，他们要参加八人单桨？”
男子八人队的队员全都站起来，队长万厉更是激动地语无伦次，这下其他项目组的人羡慕嫉妒的，全都溢于言表。
朱迪介绍道：“今天算是给你们放松一回，让你们看看极限男人帮是怎么拼命的，你们要是不够努力，到时候亚运会上说不定还没他们获得的成绩好，那你们就丢人了！好，有什么好看了电视再说，下面解散！”
几十人一哄而散，谁还有心思去训练呀，全都急急忙忙跑回宿舍洗漱吃饭，准备晚上的视觉大餐！