前，“先不用想太多，放空心神，将内力从丹田提出，沿足三阴经下行，到涌泉穴。”
他详细地讲解了一遍内力运转的法门，又演示了几次关键动作，然后退到一旁，双手抱胸，看着宋青书。
宋青书闭上眼，深吸一口气。
放空心神。
这是他的强项。
心纯守一的天赋让他能够迅速排除杂念，将注意力集中在当下。
几息之后，他只觉得脑海中一片清明，丹田中的真气缓缓流动，按照莫声谷教的方法，从丹田提出，沿足三阴经下行。
真气到达涌泉穴时，他忽然觉得双脚变得极轻，像是踩在云上。
他脚尖轻轻一点。
身体好像是真的飘了起来。
宋青书只觉得身体轻得像一片羽毛，地面在脚下迅速远离，松林、薄雾、青石上的周芷若，都变成了俯视的角度。
他上升了约莫一丈，势头将尽，身体开始下坠。
莫声谷在下面喊：“借力！松枝！”
宋青书低头，看到身侧有一棵松树，他脚尖在松枝上轻轻一点，那松枝只是微微颤了颤，连叶子都没落几片，他的身体便再次借力上升，朝更远的方向飘去。
这一次他有了经验，不再只是直上直下，而是尝试着在空中转折。
身体微微倾斜，重心偏移，真气调整方向。他的身形在半空中画出一道优美的弧线，从松林的上方掠过，朝一片空地飘去。
落地时，他没有控制好力道，脚下一滑，踩在松针上，身体前倾，踉跄了两步才站稳。
但已经足够惊艳了。
莫声谷瞪大了眼睛，嘴巴微张，半晌没说出话来。