下”信念
介入建议：
> 1. 每日主动身体调节（瑜伽/呼吸）
2. 体检排查生理因素
3. 认知重构：承认“停下≠背叛”
4. 将“失控的事”写下来，分步骤拆解
归档人：林晚/裴念
归档日期：2024年10月15日
他打完，又加了一行备注：
“从系统角度看，坠落梦是大脑的异常报警。报警器响了，不是把报警器拆了，是去找火源。当然，如果你实在找不到火源，可以先拔掉报警器的电池，睡个好觉。明天再找。”
裴念看着这行字，笑了。“这后半句是你加的？”
“是你白天的意思。”林晚靠在椅背上，伸了个懒腰，“我只是翻译成了归档语言，加了一个免责声明。”
窗外的夜色浓稠如墨。
裴念闭上眼，忽然觉得，这个“梦境档案馆”或许不只是记录和分类的地方。它是两个人在黑暗中搭起的一个棚，给那些从梦里坠落的人，垫一层不太硬的土。
而所有的梦，归根结底，都是人在寻找自己的影子。
（第六章完）