和，身心方能安稳长久。
六、人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称
世人皆畏惧孤单寡德、才能不足的名号，人人都想要尊贵圆满、万众称颂的头衔，避“孤、寡、不谷”唯恐不及。
可是坐拥天下的王侯君主，反而用这些谦卑的词汇称呼自己。
孤，言己德行单薄；寡，道己才能有限；不谷，自认不够圆满完善。
王公身居至高之位，深知满招损、谦受益的道理。众人争抢尊贵之名，他们主动自居卑下；众人务求完满无缺，他们时常自省缺憾。
正是主动居于众人厌恶的低处，守住谦卑之本，才得以稳固至高的权位。这正是“损之而益”的开端。
七、故物或损之而益，或益之而损——祸福损益，天道互换
这是为人处世最重要的天道法则。
其一：损之而益
主动克制、收敛、减损自身欲望与锋芒，看似是亏待了自己，实则会不断增益福气与根基。
身居高位而自谦，权势反而更加稳固；家财丰厚而懂得施舍，财富反而长久不衰；心气骄傲刻意收敛，祸患便不会近身。
主动自我减损，是顺应天道的谦退，上天便会额外成全补益。
其二：益之而损
一味求取增益，贪求权势、财富、名声，事事想要满盈圆满，不肯留一分余地，天道必定会加以折损。
权势到达顶峰不肯退让，必会遭遇倾覆；财富积攒无尽不知节制，终会散尽流失；心气强横目中无人，早晚招致灾祸。
强行谋求满溢，看似收获良多，实则离衰败越来越近。天道忌满，万事贵在留余。
人世取舍之道
凡人都一心求益，不肯自损，所以常常被天道消减；
悟道之人主动守损，常怀谦卑退让之心，所以天道常常予以成全。
八、人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父
1.承袭古训，立为根本教化
古往今来的有道之人，都留下劝世的教诲。老子承接前人的智慧，以此教化世人，把一句真言作为所有修身立世的总纲领。
2.强梁者不得其死
强梁，指蛮横霸道、恃强凌弱、刚猛偏执、争强好胜之人。
行事专横，依仗强势欺压旁人；心性刚烈，凡事不肯退让分毫；横，肆意妄为不知收敛。
草木刚强僵直，大风一吹便折断；水流强硬冲撞，必会碰壁枯竭。人若是一味强横逞凶，待人刻薄，行事霸道，处处与人相争，四面树敌，最终很难得到善终。
刚强是走向毁灭的道路，柔弱才是长久保全的妙用，恰好印证第四十章“弱者道之用”的奥义。
3.吾将以为教父
教父，即是教化的根本准则。
老子将“强梁不得善终”作为最重要的警戒，时时提醒世人：摒弃蛮横强势，坚守柔和谦卑，凡事留有余地，不可走向极端。
做人处世，不可逞凶恃强，不可骄纵跋扈，收敛刚猛之气，常怀和顺之心，方能避祸全身。
全篇终极总结
石坚默诵万物化生的次序，领悟阴阳和气的平衡，又吃透损益互换与戒强守柔的训诫，心中豁然开朗，深深叩首。
“弟子今日通晓天地造化大道：由道生元气，元气分阴阳，阴阳融和气，和气孕育万物。世间一切事物都内含阴阳二气，依靠相互激荡调和，维持平衡，这是万古不变的天理。
人事之中，众人厌弃卑微缺憾，王侯却以此自称，身居高处而自守低下。天道的规律玄妙无常：主动减损自身，反而收获增益；一味求取满盈，反而遭遇折损。
弟子谨记先世古训，奉行先生教诲：舍弃强横霸道的心性，不逞刚猛，不逐满盈。待人以柔和，处世知退让，得意时主动收敛，富足时懂得布施，时刻守中和之气，不使阴阳偏颇。
绝不做强梁蛮横之人，终身以谦卑柔弱立身，以平衡中和养心，顺应损益天道，安稳行于世间。”
老子缓缓开口，结束此章讲授：
“宇宙造化，始于虚无，成于和气；人世祸福，定在谦满，分在刚柔。
阴阳失衡则万物难生，行事极端则自身必危。
自损者天助之，自满者天亏之，强横者天伐之。
守住中和，常怀谦退，戒去强梁，便是合道之人。”
逐句通俗完整释义
1. 道生一，一生二，二生三，三生万物。
大道生出混元一气，混元一气分化为阴阳二气，阴阳二气交融产生中和之气，阴、阳、和气共同运化，从而孕育出世间万物。
2. 万物负阴而抱阳，冲气以为和。
所有事物都内含阴阳两面，阴阳二气相互激荡交融，彼此制衡，最终达成整体的和谐平衡。
3. 人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。
人们都嫌弃孤德、