民们走到空地中央，做好了准备。其中，赵虎也在其中，他身材高大，平时干重活就很麻利，经过这几天的练习，已经能熟练运用内力搬运重物了。随着苏清鸢一声令下，大家纷纷运转《田园心法》，将内力注入手臂，弯腰握住重物，轻轻一抬，就把沉甸甸的稻谷筐或稻草捆举了起来，脚步稳稳地向前走去，脸上没有丝毫吃力的样子。
“我的妈呀！那筐稻谷起码有一百多斤吧？他居然这么轻松就举起来了？”
“是啊是啊！以前俺搬这么一筐稻谷，累得腰都直不起来，喘半天气，现在用内力，居然这么轻松，太神奇了！”
台下的村民们看得连连惊叹，有的甚至忍不住站起来，凑近了仔细看。有个平时搬重物总爱腰疼的大爷，看着台上轻松搬运的村民们，眼里满是羡慕，嘴里念叨着：“下次俺也得好好练，争取以后搬重物再也不用遭罪了！”
赵虎果然不负众望，他一手提着一筐稻谷，脚步稳健，速度飞快，还时不时对着台下挥手，脸上满是自信。还有一个叫刘叔的村民，平时搬重物最吃力，这次他运用苏清鸢教的技巧，稳稳地搬起一捆稻草，一步步向前走，虽然速度不如赵虎快，但也丝毫没有吃力的样子，脸上满是惊喜。
“成了！刘叔加油！”
“刘叔，你太厉害了！以前你搬半捆稻草都费劲，现在居然能搬一整捆！”
台下的村民们纷纷为刘叔加油，刘叔听到大家的鼓励，脸上露出了笑容，脚步也变得更加稳健了。他心里清楚，自己能有这样的进步，全靠苏清鸢的耐心指导，也靠自己这几天的刻苦练习。
第二项比试结束后，参赛的村民们纷纷放下重物，脸上虽然有些出汗，但眼神里满是自豪和开心。他们纷纷表示，以前干重活累得腰酸背痛，现在用内力搬运，不仅省力气，还效率高，以后干农活再也不用遭罪了。
苏清鸢走上前，笑着说道：“大家都做得非常好！内力搬运，就是要让大家干重活更轻松，少受点累，这就是咱们练武学的意义。不管搬得多还是少，只要大家能感受到武学的便利，就是最大的收获！”
掌声再次响起，现场的氛围越来越热烈。孩子们在人群中穿梭打闹，村民们互相交流着看法，脸上都满是笑容，整个清风村，都沉浸在欢乐的氛围里。
“接下来，就是咱们今天最后一项比试——护体心法护农作物！”苏清鸢高声宣布，语气里带着几分期待，“咱们清风村偶尔会有野兽出没，糟蹋农作物，今天，就让大家看看，咱们的护体心法，不仅能保护自己，还能保护咱们的庄稼！报名的乡亲们，请到菜园旁集合！”
最后一项比试，报名的大多是年纪稍大的村民，还有几个平时负责看守庄稼的村民，张叔也在其中。他们虽然内力不如年轻人强，但护体心法练得很扎实，经过这几天的指导，已经能熟练运用护体心法，保护农作物不受损伤。
比试的规则很简单：由苏明宇和李磊扮演“野兽”，假装去糟蹋菜园里的蔬菜，参赛的村民们运用护体心法，在蔬菜周围形成一道温和的内力屏障，阻止“野兽”靠近，保护蔬菜不受损伤，只要能坚持一盏茶的时间，就算成功。
“预备——开始！”随着苏清鸢的指令，苏明宇和李磊立刻装作“野兽”的样子，张牙舞爪地朝着菜园跑去，假装要去啃咬蔬菜。参赛的村民们立刻运转护体心法，双手结印，周身泛起一层淡淡的白光（内力屏障），稳稳地站在菜园周围，将蔬菜护在身后。
苏明宇和李磊故意装作很凶猛的样子，一次次朝着菜园冲去，却都被村民们的内力屏障挡了回来，根本碰不到菜园里的一根菜叶。张叔虽然年纪大了，但护体心法练得很扎实，他稳稳地站在菜园旁，周身的内力屏障虽然不算太强，但足够坚固，苏明宇几次冲过去，都被稳稳挡回，脸上满是佩服。
“张叔，好样的！”
“加油！再坚持一会儿，就成功了！”
台下的村民们纷纷为参赛的村民们加油，孩子们也跟着喊，现场的氛围达到了高潮。参赛的村民们紧紧咬着牙，坚持运转心法，不让内力屏障消散，哪怕额头上渗出了汗水，也没有丝毫松懈——他们心里清楚，这不仅是一场比试，更是在练习保护自己的庄稼，保护自己的劳动成果。
一盏茶的时间很快就过去了，苏清鸢高声宣布：“时间到！所有参赛的乡亲们，都成功了！”
话音刚落，全场爆发出热烈的掌声和欢呼声。参赛的村民们纷纷收起护体心法，脸上满是疲惫，但更多的是自豪和开心。张叔擦了擦额头上的汗水，笑着说道：“太好了！以后再也不怕野兽糟蹋庄稼了，有了护体心法，咱们的庄稼就能安安全全的，今年肯定能有个好收成！”
苏清鸢走上前，看着大家脸上的笑容，心里也暖暖的。她笑着说道：“大家都太厉害了！今天的三场比试，没有输赢，没有排名，每个人都展现出了自己的进步，展现出了武学的实用价值。咱们练武学，不是为了争强好胜，不是为了炫耀，而是为了让自己强身健体，让干农活更轻松，让咱们