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林易拧了第一圈。
麻绳里挤出一股浑水，顺着手指往下淌。
再拧。
沙袋的重量在手腕上晃荡，每转一圈，沙袋就跟着摆一下，把手腕往反方向拽。
他要一边克服沙袋的惯性，一边维持拧绳的力度和角度。
绳子拧到半干的时候，剩下的水被纤维锁住了，越往后越难挤出来。
拇指的指腹被粗糙的麻纤维磨得发烫。
他咬着牙把最后一段绳子拧干。
麻绳从湿软变成了半硬的状态。
接下来是提缸。
林易把拧干的绳子搭回缸沿，双手的拇指和食指扣住陶缸的缸沿。
缸壁很厚，缸沿的宽度刚好够两根手指扣进去。
装满水的粗陶大缸，少说五六十斤。
他腰背发力，拇指和食指扣住缸沿，往上提。
缸底离开地面约一寸。
手指关节被缸沿的粗糙边缘硌得生疼。
沙袋在手腕上不停摆动，像两个秤砣在拽他的手往下掉。
一秒、两秒，手指撑不住了，陶缸落回地面。
这练的是捣臼时的垂直抗阻力。
提插的本质就是向上提和向下按，而在真人身上施展子午捣臼时，针体要对抗的是肌肉组织的弹性阻力和筋膜的张力。
提缸这个动作，把阻力放大了几百倍，逼着指间的深层肌群全部激活。
林易歇了十几秒，重新扣住缸沿，再提。
这一次撑了四秒。
虚拟空间里的白天和黑夜开始快速交替。
拧绳，提缸。
林易不知道重复了多少个来回。
他只知道手指从最开始的发红发烫，到后来磨出了水泡，水泡破了，新皮长出来，新皮上面又磨出茧子。
茧子越来越厚。
麻绳在手指底下变得越来越听话，一拧就干。
陶缸的缸沿不再硌手，双指扣住往上提，能稳稳离地三寸以上，悬停七八秒不晃。
手腕上的沙袋也不再是负担。
沙袋的重量已经和前臂的肌肉融为一体，成了身体的一部分。
光幕在视野角落跳了一下。
【子午捣臼熟练度：45%。】
泉石老人不知道什么时候站到了他身后。
老者看着他放下陶缸，点了点头，转身走回松树底下，继续捣药。
没有多余的话。
林易擦了擦手上的水渍，拿起旁边的毫针。
他在院子里找了一块平坦的空地，开始结合提插和捻转进行完整的子午捣臼演练。
和之前在虚空里扎铜人不同，现在他的手指经过了物理阻力训练，指力沉了一大截。
针柄在拇指和食指之间稳如磐石，捻转的角度咬住一百八十度，提插的幅度和节奏也比之前匀称得多。
熟练度继续往上爬。
52%。61%。74%。
粗木的院门突然被人从外面撞开了。
铁门闩断成两截，弹飞出去，落在黄土地上。
四个满身泥水的汉子冲进院子，抬着一块拼起来的木板。
木板上躺着一个男人，四肢软趴趴地挂在板子两侧，随着脚步的颠簸来回晃荡。
“泉石先生！”
打头的汉子嗓门大得吓人，满脸急出来的汗和泥混在一起。
“救命！他快憋死过去了！”
木板落地。
林易转身看过去。
地上那个男人的肚子鼓得像一面绷紧了皮的大鼓，腹壁上的青筋根根暴起，皮肤被撑得发亮，四肢却瘦得不像话，手臂细得能看到骨头的形状。
他嘴巴张着，大口大口地往外吐气。
但胸廓几乎不动，腹压太高，横膈膜被顶死了，肺根本扩张不开。
男人面色灰暗，嘴唇发紫。
泉石老人从松树底下站起来，铁杵搁在石臼边上。
他走到木板旁边，低头看了一眼躺着的人。
然后转过头，看向林易，枯瘦的手指指了指地上那个快要喘不上气来的村民。
“手上沾了力气，该见真章了。”
林易点头，大步走到木板前蹲下。
他先看腹。
患者腹部膨隆，皮色苍黄，脐心被腹压顶得向外凸起，脐周浅静脉曲张，呈蚯蚓状走行。
再看四肢。
上肢消瘦，肱骨轮廓清晰可辨，肌肉几乎萎缩殆尽。
与之形成反差的是双下肢，从足背到小腿胫前全是肿的，皮肤按下去一个坑，手松开后凹痕迟迟不回弹。
典型的凹陷性水肿。
对方面色灰暗晦滞，口唇青紫。
胸廓起伏浅，腹压把横膈膜顶死了，呼吸全靠肋间肌在勉强代偿，每一口气都又短又急。
林易侧过头，凑
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