李察笑了一声。
他把哑铃放回原位，从垫子上站起来。
手臂还在发抖，但疗愈已经开始工作了。
到明天早上，这些微撕裂就会被修复，肌肉纤维会比今天稍微粗一点、强一点。
後天再来，用同样重量做同样组数，力竭时间会比今天晚几秒。
几秒、几秒、再几秒，积少成多。
回家路上他是慢跑回去的，【走路】距离到二级只有一步之遥，【呼吸】和【吃饭】也同样得到提升。
三项技能在这些锻炼中获得了联动效果
锻炼消耗体能→吃饭补充营养→呼吸优化供氧并修复损伤→身体状态提升→下一次锻炼的承受上限被抬高。
一个正向循环的雏形已经转起来了。
身体锻炼是走上正轨了，但石之覆甲最近的练习一直卡在瓶颈上。
赫顿先生当时给他的标准是能稳定覆盖整条手臂、持续三十秒以上不散逸，并且引覆不需要触摸石像鬼，才算彻底熟练这门术式。
引覆不用石像鬼，通过解锁【感知】後对於石像鬼以太层的观察和模仿，他勉强能做到了，但覆甲整条手臂他始终凑不齐。
在呼吸Lv.3解锁【疗愈】特质後，他才终於找到了突破口。
那天晚上，李察在卧室里做覆甲练习。
他先做了三个完整呼吸周期，让以太运转稳定下来。
三轮呼吸过後，他松开双手，把手翻过来，掌心朝上。
引覆开始。
在掌心位置凝结，形成一层薄薄釉面。
他试着让以太继续往手腕和前臂延伸。
和之前一样，到了前臂中段以太开始散逸。
李察这次没有立刻收手重来。
他保持引覆状态，把注意力慢慢沉到前臂内侧，仔细去“看”散逸发生的位置。
这里有一道旧伤，小时候从台阶上摔下来用胳膊肘支撑导致的。
按李察现在掌握的以太理论，身体残缺和病变都会影响以太传导率。
他甚至想到，如果有一个猎手肢体断裂，是不是从此就战斗力全废。
李察以前不是没想到修复旧伤。
但这个世界医疗水平有限，神秘侧方面的特殊医疗手段他也接触不到。
但现在，自己有了【疗愈】＋【感知】的配合。
李察把覆甲解除，右臂自然垂下来。
用【感知】精准锁定旧伤位置，让【疗愈】开始工作。
他能感觉到以太流经前臂时，反复“拂”过那段组织。
李察让以太循环维持了一会儿，才停下来。
到了第二天，李察重新嚐试全臂引覆。
以太从掌心出发，经过手腕，滑过前臂内侧。
到达旧伤段，李察屏住呼吸，仔细感受。
以太流过去了。
前臂、肘关节、上臂……覆甲一层一层凝起来，从指尖一直铺到肩膀。
他用左手指甲敲了敲右上臂的覆甲层。
叮！清脆的瓷器声。
李察盯着自己整条覆甲的右臂，在心里默数。
数到三十的时候，覆甲还在。
数到四十五的时候，开始出现轻微散逸征兆。
他不再坚持，主动把以太回收。
覆甲一层层褪去，从指尖往肩膀方向消退。
李察坐在椅子上，长长吐了一口气。
赫顿先生当时给的标准是“稳定覆盖整条手臂、持续三十秒以上不散逸”。
四十五秒，比标准多了一截。
这只是一个开始，身上不止这一处旧伤。
膝盖也摔过一次，髌骨周围有轻微钙化。
鼻梁靠近眉骨位置有疤痕，是在扶手上磕的。
後脑勺有一小块发硬的头皮组织，是更早之前的事情，记忆里都不记得怎麽留下来的。
每一处旧伤都对应着一段传导率偏低的以太通路。
每一处都可以被慢慢梳理。
李察把以太归拢，从整臂回收到掌心和指节，形成了一只“石拳套”。
用左手指甲敲了敲右拳拳面，声音已经接近金属了。
矿渣巷尽头那条死胡同，有根混铁的旧路灯柱。
柱身已经废弃多年，路灯头都被拆走了，但本体仍然结实。
下午放学路上，李察轻车熟路的沿钉子巷拐了进去。
冬风呜呜地灌过巷口，他嗬出来的白气贴着围巾往上飘。
巷子里没人。
他走到铁柱前，先用左手摸了摸柱身。
锈层下面的金属硬度，比一般砖墙要高出不止一截。
引覆，拳面集中。
他後退半步，调整呼吸。
第一拳没敢用全力。
覆甲能够形成缓冲，但不能完全豁免反作用力。
拳头落