，必须保证力量绝对均衡，不偏不倚，否则必致识海崩裂。
4.每一步修炼，必须提前推演至少三种意外应对方案，无后手，绝不修炼。】
他把这些铁律，工工整整地写在石壁最显眼的地方，确保自己每天睁开眼，第一眼就能看到。
写完之后，他又坐在原地，花了整整半天的时间，针对每一条风险，提前推演了应对方案。
比如，观想龙象时，如果被戾气反噬，心神失守，就立刻用父母那句“活下去”的遗言，锚定心神，同时停止观想，用密宗宝瓶气呼吸法平复内息，绝不硬撑。
比如，分疆识海时，如果双魂波动失衡，识海剧痛，就立刻终止修炼，用提前备好的银针，扎入头顶百会穴，稳住神魂，同时用明魂默念静心经文，平复暗魂的波动。
比如，炼体时如果出现气血亏空，就立刻停止，用提前备好的草药煮水服用，同时静坐调息，七天之内绝不再次炼体，确保身体完全恢复。
所有能想到的意外，所有可能出现的风险，他全都提前想好了应对方案，留好了后手，确认没有任何遗漏，没有任何自己没搞懂的地方，才终于长舒了一口气，盘膝坐好，准备开启两门功法的入门修炼。
这个时候，距离他拿到功法，已经过去了整整三天。
没有丝毫的急于求成，没有半分的冒进贪功，每一步，都走得稳如泰山，把“稳健”两个字，完完全全刻进了行动里。
首先，是《龙象般若功》第一层·龙象初醒的入门修炼。
第一步，观想龙象，通脉开窍。
陈福生闭上眼睛，调整呼吸，按照功法里的宝瓶气呼吸法，缓缓吸气，缓缓呼气，让自己的心神彻底平静下来，摒弃所有的杂念——父母惨死的画面，蒙古兵狰狞的脸，血海深仇的恨意，全都被他暂时压进了识海深处。
修武先修心，心不静，道不生。
心神彻底平复之后，他按照功法口诀，在识海里，开始观想一龙一象的虚影。
龙，是盘旋九天的神龙，带着睥睨天下的威严；象，是踏碎山河的白象，带着沉稳厚重的力量。
可第一次观想，刚刚在识海里勾勒出龙象的轮廓，虚影就瞬间溃散了。
一股微弱的反噬袭来，他的识海微微刺痛，脑袋一阵发晕。
陈福生没有丝毫的沮丧，更没有急于求成，再次尝试。他立刻停止观想，睁开眼，看着石壁上的铁律，深呼吸了十几次，平复了识海的不适，同时在心里复盘刚才的问题——太急了，没有用双魂之力锚定虚影，只是用单一的神魂观想，根基不稳，自然容易溃散。
找到问题所在，他再次闭上眼睛，这一次，他调动了识海里的明魂与暗魂，双魂合力，同时在识海里观想龙象虚影。
明魂主静，稳住龙象虚影的轮廓；暗魂主力，撑起龙象虚影的威压。
双魂合力，相辅相成。
这一次，一龙一象的虚影，终于在识海里成型了。
金色的神龙盘旋，白色的巨象踏立，虽然虚影还很淡，却稳稳地停在识海里，没有溃散。
陈福生没有贪多，就维持着这个观想状态，一炷香之后，才缓缓收功，睁开了眼。
没有丝毫的不适，反而觉得识海一片清明，浑身的气血，都微微发热。
第一次稳定观想，成功了。
可他依旧没有立刻进行下一步，而是就这么反反复复，练了整整三天。
三天里，他除了出去找吃的、喝水，剩下的所有时间，都在练观想龙象，直到他能随时随地，一念之间，就在识海里稳定观想出龙象虚影，哪怕心神有波动，虚影也不会溃散，确认这一步的根基，已经扎实得不能再扎实了，才开启了第二步的修炼。
第二步，气血炼体，铸金刚基。
按照功法口诀，以龙象观想之力，引导自身的气血，走遍全身的经脉，淬炼皮肉、筋骨、脏腑，让每一寸肌肤，每一根筋骨，都被气血反复冲刷，打下金刚不坏的根基。
这一步，风险极大。
没有药材滋养，没有充足的气血补充，一旦淬炼过度，就会造成气血亏空，轻则瘫痪，重则身死。
陈福生严格遵守着自己定下的铁律，每日淬炼，绝不超过半个时辰。
他每天寅时起床，趁着天地间灵气最浓郁的时候，先观想龙象，稳住心神，然后引导气血，顺着经脉，一点点冲刷全身。每一次气血冲刷经脉，都带着针扎一样的刺痛，他咬着牙，硬生生扛着，却绝不贪多，半个时辰一到，立刻停止，绝不硬撑。
淬炼结束之后，他会立刻出去打猎，找一些野兔、山鸡之类的野兽，烤了吃掉，补充消耗的气血，同时在山里找一些能补气血的草药，煮水喝，弥补散修没有资源的短板。
就这么，又是整整半个月。
他的身体，肉眼可见地变得结实了起来，原本瘦弱的胳膊，长出了紧实的肌肉，原本苍白的脸，也有了血色，五感变得越来越敏锐，几十米