完气足，精神饱满。
身体跟精神，本就是密不可分，相互影响的存在。
暗劲武者的体魄，远胜明劲武者。
生出神秘第六识，似乎也在情理之中。
淬链五脏，增强五识的同时，也可以强化第六识————
内炼最好的时候，就是在药浴的时候，因为这个时候外炼结束，身体正处於最疲惫和饥饿」的阶段，同时正在活血固膜散」恢复身体机能。
此时内炼，可以事半功倍。
————这是秦放第一次内炼，也不知道效果如何。
带着几分期待，吃下气血丹，秦放跳进木桶中，然後深吸口气，闭上双眼，开始按照莽牛百锻内炼篇」的方法，以暗劲向内刺激，轻微刺激内脏。
这种感觉非常奇妙，甚至可以说有点难受————内劲渗透力极强，触碰到内脏，让秦放感觉内脏正在被一只无形的大手拉扯揉搓的奇特感应————
这种感觉，难受到了极点。
也诡异到了极点。
但这就是内炼！
内炼篇中说的非常清楚，肺腑柔弱，一定要谨慎再谨慎，否则稍微用力，可能就会造成难以弥补的损伤。
整个过程必须全神贯注，不容出现丝毫差错————有些人在内炼的时候，突然被人打扰，然後不留神暗劲稍微用的大了一点，立刻就直接吐血————严重的甚至搞不好直接死亡。
秦放自然也不敢大意。
他全身心投入，感受着肺腑。
在暗劲的持续刺激下，突然有一些奇特的暖流，从胃部扩散，然後慢慢的包裹了整个胸腔腹腔，秦放浮现明悟，这应该就是五气丹开始发挥作用。
这股暖流初始是包裹，但慢慢的，却渗入到被暗劲持续刺激的肺腑当中————
秦放体悟着这一刻的神奇感受————
不知不觉中————
他的面板，突然凭空出现了一行文字。
莽牛百锻（上品炼体）（小成）：1/1000
炼体，居然生出了全新的技能！
但此刻秦放全神贯注，压根没注意到。
他一边药浴，一边内炼，这新技能的熟练度，也在缓慢的跳动————
「莽牛百锻（上品炼体）（小成）：2/1000
莽牛百锻（上品炼体）（小成）：3/1000
不知不觉，又是半个时辰过去。
秦放长长的吐出了一口气，然後缓缓睁开了眼睛。
双眸之中，涌现出一片精芒。
一种难以言喻的感受，弥漫心神。
————今天的虫鸣鸟叫声，仿佛特别的清脆悦耳。
空气中弥漫着强烈的药味，也显得格外刺鼻。
还有————
他看向四周————
外面的天色已经彻底黑了下来。
但他的眼睛，却看的极为清晰————仿佛整个世界的玻璃被清洗了一遍似的！
————这麽明显的麽？！
秦放被这突如其来的感觉弄的有些惊喜！
内炼效果这麽好？
他惊叹。
然後下意识的看了一眼面板。
随後，他就猛的一顿，看到了全新出现的技能词条————
「莽牛百锻——————上品炼体？」
「这————出新技能了？」
他有点懵。
尤其是看着後面的小成字样————
然後他露出了一抹恍惚之色————
「难怪我说之前外炼的时候，怎麽没有被收录————感情是因为，当时所练的，只是一部分。」
「内炼，才是莽牛百锻的核心！」
「现在，开始内炼————之前的炼体效果也一并算入其中，所以————直接跳过入门，来到了小成？」
他猜测着，然後看向後面的熟练度。
熟练度————只有13点。
他怔愣了一下，觉得有点低。
可想了想之後，又释然。
「是了，这莽牛百锻，是上品炼法。对照灵蛇听涛桩，那基本是可以练到化劲」的。
「那麽大成，应该就是进入了化劲的领域。」
他回想莽牛百锻内炼的後面一些方法————的确是要求达到化劲才能修行。
秦放的嘴角露出了笑容。
又出现了一个技能，心情非常不错。
看了看之後，他站了起来，水已经冷了，穿上衣服，将水倒掉，秦放便回了房。
今天的世界特别的明亮，即便是在夜色中，他也能看出很远。
说明他的自力得到了相当程度的增长。
这种能够体验的到的变强，着实让人沉迷。
躺在床上，喜乐摇着尾巴进来了，哈了几声，就蜷缩在了床边。