此刻，方淮拖着韩勇跑步，督促他训练时内心那种风轻云淡的优越感，已经荡然无存。
五公里都下了20分钟，老子都中队尖子了，再强化腿部还能有什么鸟用？
寒冬都过了，你才给我发羽绒服？！
好在还有心肺功能强化…还有核心力量强化…
方淮带着各种心理安慰入睡…
……
第二天。
“十八…十九…”
郝成斌在念念叨叨的声音中苏醒，一睁眼，方淮的背影正扎扎实实挡住了他的视线。
光线忽明，忽暗。
方淮正背对着郝成斌做深蹲，一边还盯着新兵们修理被子。
经过这么长的时间，方淮已经不需要上手帮大家修理被子了，清早的这段时间倒是闲出来半个小时。
“你怎么站这儿，干啥呢？”郝成斌哈出一口起床气。
方淮两手抱着头转身，嘿嘿笑：“班长你醒了…我早锻炼，你这儿视角好，也不挡着他们地方，我一边锻炼一边看他们修理被子！”
“嗯…补昨天晚上的量？”郝成斌赞赏地看了他一眼。
昨天晚上没锻炼，知道自己加量，还是比较自觉的。
“不是…班长，以后我每天早上都得早锻炼！深蹲300个，每组100，慢慢加量，加到一千！”
郝成斌顿时瞪大了眼睛：“三组？俯卧撑，仰卧起坐做多少？早上时间哪够用？”
“不不不，就搞深蹲！班长！你可要督促我啊！”
方淮深知自己的自觉性，赶紧提醒了一句。
郝成斌一听，火了：“哪有这么练的？科学锻炼！还有，我哪有时间督促你？
你以为我跟你们一样？我们这些班长，晚上是要站岗的！早上比你们晚起的时间，那是补觉！
还有，要练过去练，别影响我光线！”
方淮心中欲哭无泪，别人家班长都是催着新兵练，就自己，练吧，他还不满意！
……
下午，正逢团体能操课。
训练项目，还是方淮最爱的跑步！
方淮特意请王剑把他安排到了第一批跑的。
他想跑完了，休息休息，再跑一趟！
上场之前，方淮发现了旁边和他同一批起跑的张营长，还有姜鹏。
方总当即递过去一个挑衅地神色，想让这俩发力，自己跟着后面追。
张营长都懵了。
擦，这段时间他和方淮关系不是挺不错的吗？
经过上次打架的事，俩人关系一直很好，每次晚锻炼，团锻炼啥的集体活动，闲暇都会聊聊天啥的。
咋特么又变脸了？
这货是个狗脸啊！
姜鹏更是后背冷汗乍起。
完了完了完了，他妈的。
自从知道方淮背后的关系，他都已经很久没出班上了，就怕遇到方淮。
每次看到方淮，他都是绕着走。
就怕自己姑爹遭了连累，自己也好过不了。
还好方淮也没和他计较的意思，偶尔遇到他，也都挺正常。
但是今天一看，完了啊！
这货还记着仇呢！以方淮那个善于心计的脑子，说不定已经想好怎么报复了！
他得小心点！
…
就这样，一场出乎意料的三公里，开始了。
方淮拼命跑着，张营长却从前面慢慢降下速度，皱着眉看他。
“咋了？刚才你看我，有啥事？”张营长跟着方淮，略显轻松，说话时气息都挺稳。
方淮却累得狗喘，连连摆手：“没事，没事。”
“到底啥事！说！”
“我特么…真没事！别找我说话了行不行？”
“我就知道你有事！为啥不能找你说话？”
“我操…”
张营长在旁边喋喋不休。
他俩路过起跑线的时候，潘兆辉火了。
“操！张营长，你跟着方淮跑毛啊！姜鹏，你他妈还跑他后边！你俩想加操是吧？！
不知道方淮跑步菜吗？他身上这么多优点你们不学，净他妈学坏的！”
我日你爹啊！潘兆辉！
方淮受了一波心理凌辱，骤然加速。
身边的张营长跟得毫不费力，还在喋喋不休。
“你到底怎么了？说啊！”
方淮再回头一看，姜鹏也在身后不紧不慢地跟着，似乎也不太费力。
看方淮转头，竟然还往内圈躲了躲，想脱离他的视线。
张营长又开始了：“叫你说撒！你这么看我，咋了？我哪又惹你了？说清楚！”
方淮崩溃：“我说你爹啊！你他妈快跑！我在后面追你！”
张营长这才满意微笑，拍了拍他的背：“这才对嘛！快点，跟上来，终点等你！”