说修习需得有强健体魄，若是自身外强中干，败絮其中，却是受不得灵气练体，故修习修习，便是外练筋骨，内行气。
说行气得有“术”，就像治病，要知是何种原因所致，要知治病之法，要有根治之药。
说心中需有“道”，所谓道法自然，《导引术》乃是先辈的术，后人可循此术走上修习一途，而后就得寻得自身的“道”。
说修习一途，有练气一至十层，再往后，就是神仙路途，自己便不得而知了。
……
濮老道长悉数而传，以自身气机牵引使秦燃修得灵气的运行之径，再后，秦燃便已勉强能运用气海丹田的灵气。
内练气，外修体，秦濮老道长教与秦燃八极拳与太极拳，说八级刚猛修体，太极阴阳调和，刚柔并济修心。
濮老道长带着秦燃一遍又一遍的将拳术打下来，累了便盘腿吐纳。
夕阳下，一老一少，濮老道长面带微笑，秦燃盘坐于地，呼吸间，已入练气之境。