绑在脚上，在跑步机上慢跑半个小时或者在脚力锻炼机上锻炼，每天都坚持如此，不出一个月，就会有效果了。”那名保镖回答道。
“哦，那个脚力锻炼机是什么？”陈渊不太懂。
“在健身房里有，就有些类似自行车，您可以去找一下看看。”保镖解释道。
“哦，好的，谢谢了啊。”陈渊笑着道谢。
“不不不，不用客气的，您是少爷的兄弟，有什么时候随时吩咐就好了。”保镖连忙说道。
“哦，呵呵，好的，没事了，你们忙去吧。”
陈渊重新回到了健身房，找着了那类似自行车的脚力锻炼机，丫的，不试还不知道，原来这玩意这么难踩的，虽然动作和踩自行车一般无二，但脚所使得劲却是要很大的。
还是老话，咱必须坚持……
以前咱可没怎么锻炼过，只是偶尔早晨跑跑步，打打篮球等等简单的运动而已，进健身房的次数几乎用一只手都可以数得过来，那时候也没用过这些机器，自然也就不知道会这么难踩了。
就这般，踩啊踩的，终于，陈渊凭借意志力，足足踩了二十多分钟才停下。坐在这脚力锻炼机上，陈渊是大汗淋漓，大口大口的喘着粗气，此刻感觉两条腿已经不是自己的了，完全没了知觉。
等休息了好一会后，两条腿才开始有知觉了。
好吧，咱也该回去吃早点上线了。
陈渊摇摇晃晃的站起来，两条腿还在继续发抖，有些不太听使唤，好不容易坚持走到了健身房门口，冲附近的基地车打了个招呼。那开着基地车的保镖见陈渊走路有些艰难，连忙下车扶着陈渊，疑惑的问。(本章未完！)
第643章
道：“何先生，您这是怎么了？没事吧？”
“呵呵，陈渊没事，是刚才锻炼脚力貌似太过火了。”陈渊苦笑着说道。
“呵呵，看来您是很少锻炼啊，要坚持几天就好了。”保镖笑着说道。
又一个说坚持的，行吧，咱坚持，可是能不能坚持几天还是个问题，这么累人的活，真不是人干的。
“好，陈渊会坚持的。”陈渊随口答道。
回到住的那栋别墅，慢慢的一步步爬着楼梯，有三个女佣见到了，都还以为陈渊做什么了呢，一个个都在背后偷笑。
刚巧有一个嗓子本来就比较大点的女佣说了一句话，被陈渊隐约的听到了，她说：“陈渊看是他昨晚和女朋友那个几次了，才两腿发软的吧……”
听到这句，陈渊虽然不生气，但也回过身去澄清，干咳两声，朝她们笑着说道：“咳咳……陈渊这是头一次去健身房锻炼脚力，才会这样的，你们可别胡思乱想啊。”
“额……对不起，对不起，何先生，陈渊们错了，请原谅。”那三名女佣愣了一下，随即赶紧朝陈渊道歉。
“没事，以后别瞎猜就行了，去做事吧。”陈渊自然不会跟她们生气了，陈渊说完，便继续朝住的房间走去。
在家中，陈渊吃了些女佣送来的早点，接着舒舒服服的洗了个热水澡，换了身睡衣，在临近八点时，躺进游戏养生仓内，链接幻世服务器，再次上线了。
幻世虚拟世界内。
陈渊出现在昨天下线的那个位置，后方不远有一片岩石林立的区域，那是昨晚上遇到十六名玩家，还给两名女玩家签名的地方。
陈渊这刚上线不到几秒，那天涯的身影也在这时候出现，渐渐实质化。
“哈哈，天涯。”陈渊故意一拍他的肩膀，大声的喊道，就是要吓他一跳。
“额……”天涯被陈渊吓得猛的往后退了几步，同时将魔杖横在胸前，一定晴看见是陈渊，才呼了口气，放松下来，“晕，是你啊，把吓陈渊一跳，你怎么这么早上线了？”
“呵呵，你上回吓陈渊啊，陈渊也不过是以其人之道还治其人之身罢了。”陈渊得意的笑着说。
“呵呵，你小子啊，你什么时候上来的？”天涯笑了笑说。
“陈渊们两个都很准时啊，陈渊只不过快你几秒而已，现在是准时八点整。”陈渊看了一下时间，笑着朝天涯说道。
“哦，陈渊昨晚喝了酒，醉了，今天才起得晚了，不然陈渊都是很早就上来的。对了，你还有没什么事要在这里海底世界做的？没有的话，陈渊们就出去吧。”天涯朝陈渊说道。
“陈渊没什么事要做的了，哦，陈渊们要怎么出去啊？”陈渊看向他问道。
“很简单啊，直接使用回城石就行了。”天涯微笑的解释道。
“那么简单？”陈渊不由的皱起眉头，有些疑惑的看着他。
“嗯，陈渊来过这里，陈渊当然知道了。”天涯说着将回城石拿了出来。
“哦，那行。”陈渊看他取出回城石，陈渊也从储物空间里拿出一颗快用完的回城石来。
“等会陈渊们应该都会被传送到邪海之城去的，陈渊们就在邪海之城的传送阵前面碰面好了，走吧。”天涯说完，蓝色光芒