即将开始......”
楚凡的意识被拉进一座演武场，演武场中央站着一个男子，正是楚凡的模样，身上不着寸缕，分毫毕现，与现实中的楚凡一般无二，楚凡的意识一进来就落入男子头顶，合二为一。
“修炼开始。”
妲己话音刚落，演武场中的楚凡就自己动了起来，摆出一个五心朝天的姿势，数道白色的水灵气凭空出现，像小蛇一般钻入楚凡的身体中，水灵气一入体就按照《青龙功》独有的心法运转，同时楚凡的身体开始变换姿势配合心法运转。
楚凡什么都没做，只是意识停留在里面，系统就自动帮着开始修炼了，而且修炼时身体的每一处变化楚凡意识中都感觉地清清楚楚，每一秒都能感受到自己又强大了一份。
系统这修炼室，逆天了！这是楚凡的真实想法，要知道楚凡接收到的传承上，青龙功可不是这么容易练的。
《青龙功》第一境界名曰：炼体如蛟，顾名思义就是要把身体练得像蛟龙一样强横，本来按照传承上记载的要在有瀑布的悬崖下修炼，第一步要观想青龙炼成一口氤氲之气，然后在瀑布下接受水流冲击，能够一口气坚持百息方算功成。
第二步将自身体肤在大石上擦磨，一点点将皮肤磨去，全身皮肤都要磨到，不能有一丝保留，然后等长出来再磨去，如此重复九次方可。
第三步则是用身体去撞击悬崖下的大石，借产生的震动之力修炼自身，有朝一日，悬崖被撞倒才算学成。
中间每一步都需要大量珍贵的药草辅助，内服外敷，现实中不要说这些药草能不能找得到，即使找到了楚凡估计也买不起。
而且这修炼方式一般人估计也受不了，尤其是第二步，将全身皮肤一点点在石头上磨去，这是多么残忍啊，而且一次不够还要残忍九次。
而现在楚凡像吃饭看电影一样就把修为提上去了，简直太幸福了。
一分钟很快就过去了......
“修炼时间到，请问主人是否需要继续修炼？”
“暂时不需要，我先看看效果。”
“好的主人，那请问主人是否需要尝试一下渡元回春服务？”
“渡元回春，那是什么？”
“渡元回春服务是系统提供的专为修炼完成后使用的一种服务，用来补充修炼境界提升产生的功力差值，修复修炼过程中产生疲惫、疼痛等负面状态。”
“也就是说我修炼完虽然境界提升了，但现在功力值还是零对吧？”楚凡的的关注点完全在功力上了。
“是的，系统不会自动补充功力，除非额外消耗能量。”
“那我出去后功力是不是会自己回复？”
“是的呢，不过回复的比较慢，当前主人靠自己回满功力大概需要5个小时，而由系统补充只需要10秒钟。”
“这个服务使用一次消耗多少能量？”
“视具体情况而定，主人这次使用只需要5点能量哦。”
楚凡心想：我修炼才用了10点，你一个渡元就要收5点，收费真高啊，啥，还有修复负面状态？我总共修炼了才1分钟能有什么负面状态？
“不用了，直接退出修炼室吧。”
“好的主人。”
楚凡的意识退出修炼室。