，对于成年人自然轻松，可是对于小孩子来说，就不同了。
“哼”
宋骥双臂一用力，一口气举了一百下，还嘻嘻一笑道：“老师，很轻松嘛。”
“两只手换着。”赵云龙冷漠道。
当即宋骥开始练起了石锁，一开始轻松的很，做着做着，宋骥就感到没力气了，再坚持一会，在坚持。
“呼”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，宋骥再次感觉到了极限，可是越到后面越是痛苦，宋骥眼咬牙坚持着。
一口气坚持到百十个，宋骥感觉到了分界点。
“喝”
猛然一声大喝，全身一用力，竟然感觉胸种有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝”
又是一声大喝，宋骥再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着宋骥最后一声大喝，他竟然又做一百多下。
宋骥虽然时刻要倒下，可是他心中确有一团火在燃烧，那火是激情与兴奋。
一旁的赵云龙暗中点头。
“现在进行指力训练。”赵云龙依旧面无表情，根本不给宋骥丝毫休息时间，直接命令道。这赵云龙其实训练计划也是设计好的。
“师傅，指力怎么训练啊”宋骥着赵云龙笑嘻嘻问道。
宋骥越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种快感，那是超越身体极限的快感，也是思想上的兴奋的快感。