握自己的呼吸节奏，呼三息慢两拍然后吸……。”
太极熊三丰，还有小杰瑞，都盘膝坐下之后，倪魅大爷开始传授。
内定凝神，呼吸吐纳的法门。
关键点，就是心无杂念。
能快速静下来最好。
三丰内心纯净，眼中闪烁着灵光，竟是出乎倪魅大爷的预料。
立刻就静下心来进入了入定状态。
很快掌握了呼吸吐纳的节奏。
小杰瑞则是，始终静不下心来，急得一阵抓耳挠腮掌握不了巧门。
这不是小杰瑞不够聪明天赋不够高。
这是性子的原因，太极熊三丰心思纯净如同白纸。
打坐入定，一点难度没有。
小杰瑞，性子急躁，心有多奇思，光是一个心无杂念。
就感觉到困难无比。
不过好在，小杰瑞还是有毅力的，坚持下来后最终还是能入定。
掌握到了呼吸吐纳的法门。
【绑定人倪魅，一级BOSS太极熊，根骨加一】
三丰和小杰瑞，打坐入定很快就到了凌晨三点。。
脑海中响起提示音，倪魅大爷突然就感觉浑身一轻。
有一种说不出来的舒爽。