六十公斤对他们来说只是小意思了。
李立城跑过来请示下一步的训练了，陆明说，“十组一千次拇指支撑击掌俯卧撑、十组五百引体向上、十组一千次仰卧起坐和十组两个小时平板支撑，交叉进行，去吧！”
“老板，这？”李立城傻眼了，这可真是要命啊！光是十组两个小时平板支撑就要得人命了啊！
“哦，对了，不能间断，谁趴下了，就抬医院，公司负责医疗费。”陆明淡淡地说，完全不理会李立城脸上的怪异。
“是！”李立城应着，但是并没有立即走开。
“怎么，还有问题？”
“老板，难度是不是太大了点，要不减半吧！”
“就这样，不行就滚蛋！”
陆明这话很强硬，在李立城跟了陆明这几个月以来，他还是第一次看到陆明说这样的话。
“是！”
这下子，李立城下去了，刚才陆明这句话等于是死命令，谁要是怕了，就滚蛋，多么干脆。
李立城就想，这可能就是老板的风格吧，平时看他风轻云淡的，一出手就是惊天地泣鬼神。
来到队伍之后，李立城将陆明的精神传达下去，一下子的就炸毛了，这是要玩死人的节凑啊！