！”说着，孙策开始给众人演示起俯卧撑来，“这便叫做俯卧撑！”
所有人都明白了，原来俯卧撑就是这样的动作，好像还挺简单的嘛！
“如此，一千个！”孙策毫不留情，直接上来就是一千个！
听到了这个命令，柴蒙不由得都连连乍舌，一千个，换做是他，可能都有些费事啊！
“柴蒙，你盯着点，一百个一组，一共十组，每组之间休息一盏茶的时间！”孙策道。
“是！”柴蒙点了点头。
至于孙策，则是走到了一旁，找了一个相对舒服的地方直接躺在了地上。
过了一会儿，孙策被柴蒙叫醒了。
“怎么了？”孙策微微一笑问道。
“主公，我可以也参加这个训练吗？”柴蒙有些期待地问道。
“不！”孙策摇了摇头，换来的确实柴蒙失望的目光。不过，孙策转而便道，“这些训练量对你来说太少了，我要单独特训你！”
“啊？”柴蒙听了之后，有些后悔了，这些训练量还少？那自己究竟要接受什么样的训练啊！