着厨房里的材料，最后还是取了两条他最擅长做的黄鳝，他今晚准备简单的做一个米饭，然后做一个黄鳝鱼丸汤。
他想好菜谱就开始做了起来。
他先是取出一些大米用水清洗了一下，然后又用手缓慢搅拌了几下，保证每一粒大米在灵气的作用之下都变得晶莹圆润，散发着水晶一般的柔美光泽。
可以想象用这些大米做出来的米饭是何等的美味。
接下来是黄鳝鱼丸汤，其中最重要的自然是鱼丸，他在厨房清理好了黄鳝的鱼骨内脏，用最快速度把两大条黄鳝剁成了细细的肉泥，然后加了蛋清、调味料拌匀，一个一个的搓成弹性十足的鱼肉丸子。
然后他用一个小砂锅开始熬汤，所用的材料为几味用灵气滋养过的中药，简单过滤之后，去掉药味，再放入调料，再次煮沸。
等到火开了，再把鱼肉丸子一个一个的放入药汤之中，小火慢炖。
做好这些，陈宝生抓紧时间去一间客房冲了个澡，然后去叫周倩下楼吃饭。