的翻看了几分钟后，面前的操控面板停在了训练模式的选择页面上，陆风立即觉得设计出这个机器的人还是很厉害的。因为这种机器在他穿越过来的那个年代，都还只是概念一样的存在。
虽然那是已经有了VR技术，但陆风觉得这种设备才应该是发展的主方向。
毕竟，肌肉记忆有的时候会比大脑的反应更快。
“这几天先进行常规训练吧，等我差不多适应了这个训练之后，再问问教官他们武术方面的训练具体是怎么玩的……”
翻看了一会，陆风最后将训练模式拉到了最前面，选择了他们今天中午进行的那种训练。陆风当然不会自大到将训练的难度往高了调，他还是一个比较务实的人的。
将各项参数都跳到了1级之后，就将放在外面的训练装置穿在了身上，点击确认开始之后，陆风就走进了尖叫机中，开始了热身。
陆风设定的是点击开始后的五分钟才开始真正的训练，而他这五分钟是用来热身用的。
学过一点格斗术的他很清楚，在进行高强度训练之前，必须好好的热一下身，不然很容易造成身体的损伤。
他来到这个世界之后，还没受过伤，所以不知道这个世界的医疗水平怎么样。
但是能制造出尖叫机这种略带科幻的机器，想来现在的医疗水平应该也不会差到哪里去。
但能不受伤就没必要给身体造成负担，所以陆风觉得好好热一下身还是很有必要的，而且这样也能以更好的状态来进行训练。
在训练开始的倒计时响起后，陆风也是将自己的身体完全活动开来了。
随后陆风立即将自己的注意力集中了起来，做好了随时躲避尖叫球的准备