我！
“你们算是幸运的，还没吃早饭，想吐也没多少东西!”
朱慈烺眯着眼睛嘲笑他们，要告诉他们一个事实，弱者不值得同情！
朱慈烺很仁慈，给了他们充足的恢复时间。跑完步的时候还不到辰时，而第二个训练科目的时间是在巳时。
早餐虽然没有加餐时候那样丰盛，但也不差，一大块猪肉，鸡蛋一个，猪骨粥、紫菜蛋花汤、豆汁、小咸菜是雷打不动每天都有，主食馒头、米饭管够。
身穿有他亲自设计的作训服的朱慈烺一点特殊都不搞，跟士兵们挤在一起吃喝。
大块的肥肉片子吃的嘴角流油，鸡蛋是一口就能吞进去，一手拿三个馒头，吃完不够还要再加一个。
不光朱慈烺吃的比以往多了，所有人都吃的多了，今早的跑步堪比他们以前一天的训练消耗了。
但是没有一个人抱怨，没有一个人叫苦，因为太子也在，榜样力量是无穷的！
“太子，能不能再跟奴婢说一遍“四不”，奴婢脑子笨后面的没听清楚。”雨化田问道。
“对，求太子再说一遍，我们也都没记住。”很多士兵们都开口附和雨化田。
“可以，但要在明早说，等你们什么时候能轻松听我解释“四不”精神的时候，那就是你们彻底掌握呼吸节奏的时候！”