不凡修仙

首先是身静,放松心情,并能感觉舒适,如得道高僧打坐一般,不动如山;其次是心境,念头不动,摒除杂念,达到心气合一;最后是意静,由心气合一之后,做到忘记自我,进入混混沌沌的境界.丹书有云:”身不动日炼精,心不动日炼霖,意不动日炼神.”