以在接下来的这堂全部由加了量的基础动作构成的强度课里，他就更想表现得更好，不止是为了不让陈指失望，更是因为他对自己刚才的表现也十分不满。
因为太想突破自己，在已经出现体力不支的情况时王成也不想就这么放弃，因此在明知自己的体力到了极限，身体也开始出现了一些极限反应后，王成也不想就这么下甲。
最终他的意志还是战胜了自己的身体反应，他比昨天提前了五分钟完成了力量部分的训练，并且在后续的训练中多坚持了足足五分钟，一来一回就是多完成了十分钟的训练内容。
训练成果是喜人的，训练结束后，那口强撑着的气散了以后的身体反应也是明显的。
昨天没练吐，今天他总算在吃饭前把自己给练吐了。