些损伤，需要细胞自我修复。就像人做了大量的运动一样，事后肌肉酸痛，那是肌肉细胞受损。练功也会使细胞受损，应当松弛有度。”
以前林启明就发现了，不与人打斗，就单纯的练功，也会对身体造成一定损伤。这个练功指的不是修道，而是练武。只要练武就会对身体造成损伤，不同的门派都会有自己的办法养身。
今天收集了薛菁华的数据之后，他发现服用了生命之机再练功，身体的损伤最小。细胞里还残留一些细微的生命之机，那残留的生命之机还在不断的促进细胞的生长繁殖，根据林启明的推测只要十多个小时就很恢复。
也正是生命之机，薛菁华练了那么久也没有感觉到一点疲惫与疼痛。
他又发现了生命之机的一个益处。
他想着不断的完善生命之机，让他成为真正的生命之机，成为真正的神药。
“那我下午休息吗？”
“冥想，冥想是最好的休息。”