只需完成一个时的锻炼就可以了。”
“好。”周鱼明白了。
看着那太阳渐渐的西落，周鱼也跑起来，穿梭在这林间道中。很久没有锻炼的周鱼这才跑了没多久就累的气呼喘喘的，累的上气不接下气，这让一旁也在跑步的一位老大爷看了，忍不住指点道：“伙子，你应该很少跑步吧？跑步不是你这样来的，你的姿势跟呼吸都不对，这样跑下来不仅没有锻炼效果，反倒还会增加你大腿的粗壮，而且人也特别累。”
这位老大爷年岁也不算特别大，也就六十前后的样子，穿着一身运动服，看起来颇为的和善。
之后，在这位老大爷的指点下，周鱼调整了呼吸跟双腿摆动的节奏，更换了跑步的姿势后，再跑起来果然轻松了许多。
一个时后，周鱼完成了今的锻炼任务。
尽管调整了姿势跟呼吸，却架不住锻炼时间过长，周鱼累的跟条狗一样的回了半岛墅，刚过了门卫亭，后面就传来了一个声音，先前指点他跑步的那位老大爷也走进来了，一脸惊讶的看着周鱼。
“咦，伙子你也住在这里面？”