《剑术密典》：Lv1/！”
“《赫尔呼吸法》：10秒完美呼吸！”
“肺脏改造：096%”
短短一个月的修行，马修就取得了巨大的进步！这在前世需要十年以上的细细打磨才能达到这个水平！
“滴！宿主的体质达到临界点，胸腔肌群经过淬炼，可以负担修炼下一阶段的《赫尔呼吸法》，突破初阶骑士！”
“将《赫尔呼吸法》下阶段内容传输给我！”
马修立在庭院，眉头紧锁，太阳穴一跳一跳，大量的信息正通过神经向大脑汇聚，一幕一幕修炼的场景浮现在马修眼前，想要达到下一阶段，马修必须要做到连续0秒的完美呼吸，需要保持的呼吸频率更加复杂了！
马修需要尽快熟悉新的内容！