道，“这个……你相信吗？”
“不吃药也可以好吗？”杨紫张了张嘴，最后苦笑道，看来也是不大相信。
“药只是辅助，你这个是心病，心结打开，自然就全好了，非要喝药做什么？”高少宇摇了摇头，从他心底而言，是不愿意用药的，有一些食疗就可以解决问题，比如大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效；玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用；高粱高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。
黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，用黄豆制成的各种豆制品如豆腐，可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。等等常吃的食物不胜枚举，有些东西如果会搭配的话，完全可以做到无病无灾，即使是小病也可以自愈。
这也是为什么现在的食疗学如此昌盛的原因，随便一个保健医生，几乎都要有个食疗学的执照，才可以上岗。