都市雷电掌控者

一派野路子，起跑以后，便落在这哥们身后三四米处，而且，一直跑的不是那么靠内侧，大有伺机车的意思。可是，这样的举动，落在专业的运动员眼中，便显得有些愚蠢了。

    云雷这种跑法，会让他每多跑一圈，就比其他人多跑好几米。等这一万米跑下来，就比其他人多跑了几十上百米之多，一点都不合算。

    而且，长跑属于有氧代谢运动。表面看，不过是四肢的运动。但其实却需要调动人体各大身体器官，参与循环，对于呼吸系统的要求，更是很高。所以，在跑动之中，必须注意呼吸的节奏。