尧听得很认真，继续点头。
“好，从明日开始，每日跑步距离加倍，负重三十斤。”
“今天不练么？”年稷尧问。
在她看来，汉生要求她做的训练一切都是理所当然，她渴望力量，渴望变强。
“你不是一直想学阵法么，今天，我便给你讲讲阵法。”汉生柔声道。
年稷尧的小眼睛亮了起来，洗耳恭听。
“如今不比八百年前，现在有兵阵与物阵，唯有灵体方有能力布下物阵，而世间的灵体极少，八百年前百中有一，如今更少，十万人中能有一个。”
“物阵当中，最重要的一条规则是，同一处地点，最多只能有两个阵法构成复合阵法，若是加入第三个阵法，所有的阵法皆会失效。”
“物阵分许多种，按照灵体的灵力属性，分为六类，金木水火土五种属性，以及无属性类。灵体布阵需要借助天地灵气，或者蕴含天地灵气的物品，比如你怀里的磷石。”
“我是水灵体，你和你父亲都是木灵体，所以你才能够催动梅花引的大阵，我们一路前去十三陵的过程中，我会6续教你一些简单的阵法。今天先教你一个入门的小阵，隔音阵。”