林子嫣背部大椎穴，一股精纯的内力真气从穴位中进入其体内，在督脉之中游走。
林子嫣浑身一颤抖，一股前所未有的新奇感觉涌上心头，能够感受到一团暖洋洋的气在体内游走，从背部大椎穴开始，先走督脉、任脉，再入其他经脉，在体内形成了一个小周天，最后缓缓在丹田处停住。
李御白淡淡的声音从背后响起，“刚才是我控制真气在你体内示范游走，现在你可以尝试控制这团真气。”
“你需要用意念去感应，不断地告诉自己可以控制这团真气。”
这是修炼中的最关键阶段，如果林子嫣顺利用意念控制住那团真气，则已经成功了一半，如果这一步都做不到，她就没办法用这种取巧的方法修炼成内功。
而这一步李御白没有办法提供帮助，一切只能靠林子嫣自己。
时间一分一秒过去，过来足足一个时辰，林子嫣蓦然感觉到一股神奇的感应，终于取得了那团真气的一丝控制权！
“做得好！”对于那团真气的状况，李御白自然也是感应到，虽然现在只是控制了一丝真气，但只要继续下去，林子嫣就可以把整团真气都控制住。