一块参与格斗的肌肉都得到强化,以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练,以实战效果作为最终的目标。
而健身房里面的健身壮汉的肌肉是没有用的,只具备观赏性,没有实用性。一个散打运动员,哪怕是最轻量级别的,哪怕是练的不怎么样的二线队员,都可以轻松KO掉一个几百斤的健身房壮汉。
经过这段时间的封闭训练和上机,王双的各个方面又得到了进一步的强化,来看看小伙子的数据:
身高 175 cm
体重 71 kg
臂展 185 cm
深蹲 310 kg
卧推 270 kg
硬拉 310 kg
100米跑11秒1
400米跑48秒2
要知道,这些测试数据都是在高海拔的条件下完成的。这个就非常牛掰了!
现在,王双已经ready了!
作为一个真?男人,他渴望着一场场拳拳到肉,火花四溅的比赛!
他如同一头蓄势待发、下一秒就会扑向猎物的野兽……
全运会,我来啦!
PS:咖啡知道这本书已经扑街了。但是,咖啡还是会坚持写下去。绝不太监!绝不烂尾!咖啡需要大家的支持和鼓励!求收藏!求推荐票!