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足球小子陈大力

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第三节 训练(2 / 2)
名字。你带几个人去把足球搬过来,下面我们要进行有球训练。”

    “不好意思,是大力,不是达令。”

    (笔者:达令跟英文 darling同音,意思是亲爱的,一般用于情侣之间称呼。)

    “哦对不起。我记住了,大力。”说着又用手一指:“你们几个去把球搬过来吧。”

    足球很轻,但一下子拿30几个足球过来,还是很沉的,一个人不好拿。陈大力心里叹气,看来以后这些苦力活儿就是自己的了。

    “不过事情总要有人做吧!”陈大力只能这么安慰自己。再说,当体育委员,可能有额外的机会去训练房训练,总之不能吃亏……

    等陈大力把球取回来以后,终于开始有球训练了。

    首先是颠球。入学测试的时候,颠球是站着颠的,在这里,迭戈要求大家坐着颠。好多学员从来没有坐着颠过球,都不太适应。于是就发生了这种情况:颠着颠着,突然发现,咦?球哪里去了?或者,咦?明明颠的是一个球,怎么颠着颠着,变两个了?

    一时间球场上足球满地乱滚,人找不着球,球找不着人。迭戈一看这样子不是办法,就宣布颠球大家回去自主练习,先进入传球练习环节。

    第一天的传球训练,其实也没什么太多的花样。迭戈只给大家安排了定点传球和跑动传球,而且中间还没有什么障碍物,也没有要求接球射门啥的,总的来说,比较轻松。

    定点传球,就是两个人面对面站着不动,用脚弓传球,这种传球最容易掌握传球力量和角度,准确率最高,是短传常用的传球方式。这对于大家来说都是基本功,没什么难度。

    迭戈训练的重点是跑动传球。跑动传球讲究的就多了,用脚弓传出来的球,和用脚背、脚面传出来的球,旋转、力量都不一样,好的传球大师,还能根据队友的跑位,精准地把球传到队友最舒服的位置,甚至能让队友不用调整就使用自己的习惯脚做后续动作。而差的传球球员,经常是球朝着队友踢过去了,但队友拿的非常难受。

    大家以为是挺轻松的传球训练,不料旁边的迭戈又开始大吼了:

    “跑起来!跑起来!该死!你们挨那么近干什么?又不是跳贴面舞!不要只用脚弓传球,多练习脚背和脚面!注意队友的跑位!算好提前量!让队友拿的更舒服!”

    “一脚传球!一脚传球!不要停!不要停!养成习惯,在接球之前就想清楚自己怎么把球传出去,不要等球到脚下了再想!该死!改掉这种坏毛病!”

    传球训练持续了1个小时,最后是抢圈游戏。迭戈把球员分成7人小组,5个人传球,2个人在中间抢球。当然,中间少不了迭戈的败坏的怒吼。

    估计迭戈也没想到中国球员在运动中的基本功这么差。