士兵谚语倒过来，变成“天天吃南瓜，打倒资本家”的战斗口号。意思很明白：就是没有粮食吃，可以吃野菜充饥，也照样去消灭国民党。
红军战士能有这种不畏艰苦、乐观向上的精神，得益于毛泽东、朱德等军中领导耐心细致的思想政治教育工作，使他们懂得了这是为自己而吃苦，是“为了无产阶级而苦”。曾志在其回忆文章中说：“生活虽然很艰苦，但却很少听到有人叫苦发牢骚。这是因为有革命的信念、革命的热情，激励着每个人。”
此外，还有一个更重要的原因，就是红军中实行的民主主义。毛泽东曾不无感慨地说：“红军的物质生活如此菲薄，战斗如此频繁，仍能维持不敝，除党的作用外，就是靠实行军队内的民主主义。”
政治上的平等地位，生活上的同甘共苦，红军中的民主主义有实实在在的内容。
至今在宁冈砻市龙江书院的石柱上仍保留着一幅反映红军官兵生活平等的对联：红军中官兵夫薪饷穿吃一样，军阀里将校尉起居饮食不同。
的确，红四军军长朱德便与“伙夫”无异，衣冠普通，鞋履褴褛。陈毅在《朱毛军的历史及其状况的报告》中就提到了这事：“红军的官兵，物质的享受一样，所以官兵不能有什么分别。群众及敌兵俘虏初初看见鼎鼎大名的四军军长那样芒鞋草履十分褴褛莫不诧异，若不介绍，至多只能估量他是一个伙夫头，同时到现在伙夫头三个字恰成了四军军长的诨号。”
杨至诚也深情地忆起毛泽东带领红军将士在井冈山艰苦转战的情景：“我们在井冈山的岁月中，从毛党代表起，官兵的生活都是一样的。每天吃的是南瓜和红米，有时红米都吃不上，只吃到南瓜；每人每天只有5分大洋的油盐菜钱，有时连油盐都吃不上。但是同志们对于井冈山的艰苦斗争是有信心的，我们的心情都是愉快的。”
在小井红军医院里，发生过一个“张师长献盐”的故事。
盐，在井冈山根据地，非常需要。食用自不用说，就是对缺少消毒药水的医院来说，盐水就是最管用的了。
盐，在井冈山根据地，又极其珍贵。不仅价格昂贵，一块银圆可买到50斤米，却只能买到7斤盐，最困难时仅能买到4两盐；而且还十分难弄到。
红四军十一师师长（后改任红三十一团团长）张子清因伤住进了红军医院。
医院的药品匮缺，洗伤口的酒精用完了，只好用盐水代替。不久，连盐水也不够用了。
张子清知道了这些情况，他开始谢绝医生用盐水为他清洗伤口，而坚持要用效果较差的金银花水来洗。
一天，部队的同志来看望他，特意把节省下来的一包盐送给他洗伤口。见推辞不掉，他将盐留了下来。
又过了些日子，医院断盐了。不少伤员因没有盐水清洗伤口而导致伤势恶化；还有一些重伤员不时地痛昏过去。医生、护士急得团团转。
张子清听说了，他把护士排长叫了去。
“我交给你一件东西，但一定要按我的意见去做！”张子清郑重其事地说。
护士排长以为有什么事情要他去办，满口答应：“张师长，您说吧，只要能办到，我们一定按您的意见办。”
张子清不慌不忙地从自己的枕头下取出了一个小油布包。
当护士排长接过小包一层一层打开后，不由得惊喜地叫了起来：“啊！是盐。”
张子清交代说：“盐不多，你们一定要把重伤员们的伤口洗一遍，有可能的话，把所有伤员的伤口都洗一遍。”
望着这一小包晶莹雪白的盐，想到张师长常常因伤痛的夜不能寐、却一直坚持用金银花水洗伤口的情形，护士排长激动得两眼噙满了泪花……榜样的力量是无穷的！
正是因为毛泽东、朱德等红军各级指挥员身体力行，从我苦起，才使得红四军官兵特别“耐得苦”；也正是因为有了官兵平等、将士同苦的好作风，红四军才会在艰难困苦面前不溃散，且能始终保持着高昂的革命斗志。
这是维系井冈山根据地巩固和发展的一股巨大精神力量。